MOTIONSTABELL
ELIN - Målvikt 64 kg
|
Mål/vecka
|
V3
|
V4
|
V5
|
V6
|
V7
|
V8
|
V9
|
V10
|
Powerwalk
|
|||||||||
Promenad
|
5
|
3
|
|||||||
Simning
|
2
|
0
|
|||||||
Löpband
|
|||||||||
Cykel
|
|||||||||
Gymmet
|
|||||||||
Body Pump
|
|||||||||
Boxning
|
|||||||||
Antal träningspass á 1 timme under veckan
|
|||||||||
SORKEN - Målvikt 68 kg
|
Mål/vecka
|
V3
|
V4
|
V5
|
V6
|
V7
|
V8
|
V9
|
V10
|
Powerwalk
|
|||||||||
Promenad
|
|||||||||
Simning
|
|||||||||
Löpband
|
|||||||||
Cykel
|
|||||||||
Gymmet
|
|||||||||
Body Pump
|
2
|
1
|
|||||||
Boxning
|
2
|
||||||||
Antal träningspass a 1 timme under veckan
|
|||||||||
BETTAN - 72 kg
|
Mål/vecka
|
V3
|
V4
|
V5
|
V6
|
V7
|
V8
|
V9
|
V10
|
Powerwalk
|
|||||||||
Promenad
|
2
|
||||||||
Simning
|
2
|
||||||||
Löpband
|
|||||||||
Cykel
|
|||||||||
Gymmet
|
2
|
||||||||
Body Pump
|
|||||||||
Boxning
|
|||||||||
Antal träningspass a 1 timme under veckan
|
|||||||||
KERSTIN
|
Mål/vecka
|
V3
|
V4
|
V5
|
V6
|
V7
|
V8
|
V9
|
V10
|
Powerwalk
|
|||||||||
Promenad
|
|||||||||
Simning
|
|||||||||
Löpband
|
|||||||||
Cykel
|
|||||||||
Gymmet
|
|||||||||
Body Pump
|
|||||||||
Boxning
|
|||||||||
Antal träningspass a 1 timme under veckan
|
Jag tackar för hjälpen med Lay-outen för tabellen!
SvaraRaderaPrecis så här tänkte jag att det skulle se ut och Sorken läste mina tankar...inget ovanligt dock!
Så kul det ska bli att följa när den fylls på!
Coachen